最近流感在全国“横冲直撞”，医院发热门诊排起长队。对普通人来说，流感顶多是头疼脑热几天，可对肿瘤患者而言，这简直是“生死关卡”——数据显示，肿瘤患者感染流感后，重症率是普通人群的3-5倍，住院死亡率高。为啥肿瘤患者这么“脆弱”？感染后怎么应对才能保命？今天就用大白话拆解4个核心步骤，帮你和家人平安闯过流感季。 第一步：摸清“高危”底细，为啥肿瘤患者怕流感？ 肿瘤和流感看似不搭边，实则暗藏致命关联，核心原因有三。 一是免疫力“先天不足”。肿瘤本身就是免疫系统“失控”的结果，而放化疗、靶向药、免疫治疗还会进一步削弱T细胞、NK细胞这些“免疫士兵”。就像身体的“防御部队”被打残了，流感病毒一来，根本挡不住。 二是基础病“引狼入室”。肺癌、肝癌患者常伴随慢性肺病、肝硬化，感染后容易发展成肺炎、呼吸衰竭；淋巴瘤患者骨髓造血功能差，白细胞减少，病毒更易在体内“扎根”。 三是流感可能“引爆”肿瘤危机。研究发现，流感病毒感染会加重肿瘤微环境炎症，甚至促进癌细胞转移。更危险的是，流感导致的持续高热可能引发肿瘤细胞坏死，释放有害物质诱发“细胞因子风暴”，让肿瘤雪上加霜。 第二步：筑牢“预防长城”，4件事现在就做 对肿瘤患者来说，“不得流感”比“治好流感”重要十倍。记住这四件“保命事”，能把感染风险降七成以上。 第一件：接种流感疫苗，最有效的“盾牌” 最佳时机是流感季前1-2个月（北方10-11月，南方11-12月），哪怕已进入高发期，只要没感染就有效。选疫苗优先挑灭活疫苗，别用减毒活疫苗（可能影响免疫功能）。但正在高强度化疗、放疗导致严重黏膜损伤、对疫苗成分过敏者要暂缓，咨询医生改用其他预防手段。 第二件：日常防护“密不透风” 外出必戴医用外科口罩，人群密集处（公交、超市）升级为N95/KN95；用肥皂或含酒精洗手液勤洗手，每次搓洗20秒以上，尤其接触公共物品后；暂停参加婚礼、庙会等聚会，家人感冒立即隔离，餐具单独消毒；每天开窗通风2-3次，每次30分钟。 第三件：增强免疫力“食补+动补” 每天吃1个鸡蛋、1杯牛奶、2两瘦肉（鱼虾优先），多吃西兰花、香菇、蓝莓等富含抗氧化物的食物；食欲差时可喝肠内营养粉，别迷信“抗癌偏方”如大量吃灵芝孢子粉可能干扰治疗。病情稳定者每天散步30分钟或打太极，以微微出汗为宜，避免剧烈运动消耗体力。 第四件：备好“应急包” 家里放体温计、血氧仪、奥司他韦、对乙酰氨基酚、润喉糖、口服补液盐Ⅲ（电解质水）。 关键提醒：奥司他韦需在发病48小时内服用，别等“扛不住”再用！ 第三步：感染后别慌，3步判断轻重巧应对 肿瘤患者感染流感后症状可能不典型（比如不发烧只咳嗽乏力），得学会“自我诊断”，避免拖成重症。 第一步：区分“流感”还是“普通感冒”。流感通常是突发高热（39-40℃），伴肌肉酸痛、头痛欲裂，咳嗽剧烈还胸痛，3-5天达高峰；普通感冒多是低热或无热，轻微乏力，鼻塞流涕为主，1周左右自愈。 关键信号：如果出现持续高热超3天不退、呼吸急促（每分钟＞24次）、意识模糊，立刻打120！ 第二步：看是否需要住院。出现这些情况必须马上就医：血氧饱和度＜93%（家用血氧仪夹手指测）、咯血胸痛下肢水肿（警惕肺栓塞）、正在化疗/免疫治疗且中性粒细胞＜0.5×10⁹/L（粒缺状态）、有糖尿病心脏病等基础病且血糖血压失控。 第三步：居家护理“3要3不要”。 “要”的是多喝水（每天1500-2000ml），用温盐水漱口缓解咽痛，房间湿度保持50%-60%；每天测3次体温、血氧、血压，记录症状变化（如咳嗽是否带血）；饮食清淡吃粥、面条、蒸蛋，别油腻辛辣。“ 不要”的是自行用抗生素（流感是病毒，抗生素无效还耐药）、捂汗退烧（可能脱水）、隐瞒病情。 第四步：治疗中遇流感，3原则护安全 如果正在化疗、放疗或吃靶向药时感染流感，记住三条原则，能最大程度减少伤害。 原则一：优先治流感。 流感急性期待体温正常、症状缓解3-5天后，由医生评估决定靶向药（如EGFR-TKI）与奥司他韦无明显冲突，可继续服用，但需密切监测肝肾功能。 原则二：抗病毒药“早用比晚用好” 首选奥司他韦，成人75mg/次，每天2次，连服5天；不能用奥司他韦的选扎那米韦（吸入剂）或玛巴洛沙韦（单次口服）。退烧别用阿司匹林，用对乙酰氨基酚。 原则三：警惕“沉默性缺氧” 肿瘤患者（尤其肺癌）肺功能本就较弱，感染后可能出现“血氧正常但呼吸困难”的情况。建议每天用血氧仪测3次，若血氧＜95%或较前下降＞3%，即使没感觉不适，也要及时就医。
总结
肿瘤患者流感季的“通关秘籍”就四步——先明白为啥高危，再筑牢预防防线，感染后巧判轻重，治疗中守好3原则。流感不是“小感冒”，是可能致命的“导火索”，但只要科学应对，就能把风险压到最低。记住，多一分准备，多一分安心，转发给身边需要的朋友，愿每个肿瘤患者都能平安度过流感季！ 注：具体治疗方案需遵医嘱，本文仅供科普参考。
